Eén van de moeilijkste dingen om te doen, is gewoontes veranderen. Hoe vaak heb je je al niet voorgenomen om… Meer te bewegen Gezonder te eten Minder te roepen op je kinderen Die georganiseerde, rustige ouder te zijn Milder te zijn voor jezelf 😉 …. Ook al weet je met je hoofd ‘dit zou goed […]

In vaktermen kom je het overal tegen: een veilige hechting creëren met je kind.Of nog: een vertrouwensband opbouwen met je kind, verbinding maken, zorgen voor een veilig en warm nest,…. Het is zowat de basis … voor alles. De basis voor zelfvertrouwen, voor het kunnen aangaan van betekenisvolle relaties met anderen, de basis om te […]

Eerlijk gezegd, ik durfde eerst niet te kijken. De reeks over kindermishandeling in Vlaanderen die ze nu uitzenden op Canvas. Ik durfde niet omdat ik schrik had voor de pijn en de ellende, voor hoe hard mij dat zou raken. Want dit komt binnen, of ik dat nu wil of niet. Ik kan het mij […]

“Mama, je moet toch niet boos zijn”, zegt de jongste op een rustige manier als ze terug op haar verzorgingskussen kruipt.Ongelofelijk hoe ze dat klaar krijgt! Want ja, ik was beginnen roepen op haar en niet in verhouding met wat er gebeurd was. Haar rustige reactie op mijn roepen, maakte het mij meteen duidelijk. Hier klopt […]

Ben ik wel goed genoeg? Een vraag die ik precies al heel mijn leven met mij meesleep. Als kind, als dochter, als leerling, als vriendin, als student, als partner, als therapeut, als mama. In mijn hoofd was het antwoord heel vaak “Nee”, “Natuurlijk niet. Wat denk je wel”, “Je voldoet niet.” Al zeiden mijn ouders […]

Ps: Waarschuwing op voorhand. Het is, zelfs voor mijn doen een lange blog geworden. Het gaat over een uitdagend thema, ook voor mij, over wel willen én toch (voorlopig) niet doen. Twee jaar geleden startte ik een traject bij een ondernemerscoach (Ann Van Riet) en één van haar belangrijkste motto’s is: “Action cures fear”. Ik dacht […]

Terwijl ik dit schrijf is de Sint nog maar net geweest en is mijn oudste zoon zijn laatste examens aan het doen. Voor we het goed en wel weten is de Kerstvakantie daar.  Ik hou van de sfeer rond Kerstmis. De lichtjes, warmte, de geur van dennegroen, de gezelligheid. Tegelijkertijd is het niet altijd allemaal […]

Het is Sinterklaas geweest. Ik hoor van verschillende ouders en leerkrachten hoe spannend deze periode is voor vele kinderen, een spanning in huis waar ik op dit moment van gespaard ben. De twee oudste weten ‘het’ en de jongste haar begrip over de Sint gaat niet verder dan ‘de Sint hangt aan de koelkast’ (ze […]

Misschien heb je t verhaal al gelezen op mijn Facebook pagina. Dan kan je een eindje doorscrollen 😉 Toch deel ik dit verhaal ook graag met jou en hoe het komt dat ik nu niet in kramp schiet over waar mijn dochter uithangt noch slecht slaap door gepieker over wat er had kunnen gebeuren en wat ik mogelijks […]

Als ik dit schrijf, zit ik op de repetitie van de band van mijn schoonfamilie waar ik ook deel van uit maak. Het was een gepuzzel om er te geraken. Oorspronkelijk gingen mijn partner en ik mekaar afwisselen, zodat er iemand thuis was voor de jongste, maar dat was zonder mijn teen gerekend. Auto rijden zat […]